Introduzione al Qi Gong, antica disciplina riequilibrante (Con Video)
Partiamo dalle basi.
Il termine Qi gong è composto da due caratteri cinesi che significano aria e riso. L'aria respirabile fornisce ossigeno al corpo e il...
Come migliorare la flessibilità della colonna vertebrale (Video)
In origine il Qi Gong confluiva in due simili correnti filosofiche: Daoista e Buddhista.La differenza sostanziale risiedeva nello stile della pratica, quella Daosita si...
Il Potere del Movimento (Video)
Con una base musicale in sottofondo, Marco ci mostra il potere del movimento inteso come armonia e consapevolezza psicofisica.
https://youtu.be/X5n74kSfVcw
Regolarizzare l’energia del corpo con un semplice esercizio (Video)
Con movimenti semplici e armoniosi, andiamo a vedere come rilassare e regolarizzare l'energia del nostro corpo.
Respira con calma, prenditi il tuo tempo. La società...
Esercizio di Qi Gong – Sorreggere il Cielo con le Mani...
Apriamo i meridiani del corpo consentendo all'energia (Qi) interna di circolare liberamente. Utile per alleviare il mal di schiena e le contrazioni muscolari.
Il...
