Combattere ansia e oppressione con la respirazione (Video)

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Ansia e oppressione sono tra gli stati emotivi peggiori per il nostro benessere psico-fisico. Segui Marco in questa serie di semplici movimenti connessi a una corretta respirazione e praticali ogni volta che ne senti il bisogno. Facci sapere poi come ti senti.

 

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