Come calmare una Mente Iper-Attiva

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Esercizi essenziali per coloro che a causa del lavoro, di problemi famigliari o del contesto sociale in cui operano necessitano di trovare un regno di pace interiore capace di riportare calma, concentrazione e benessere sia emotivo che fisico.

Con il suo modo chiaro e semplice, andiamo a vedere quello che Marco, il nostro Personal Trainer, ci consiglia. Cerca una stanza in privato, vesti qualcosa di comodo e clicca sul video per assistere a questa interessante lezione su come calmare una mente Iper-Attiva

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